Часто гипертоническая болезнь является следствием шейного остеохондроза, в результате чего первый шейный позвонок смещается и пережимает сосуды, питающие головной мозг. Мозг получает недостаточное количество кислорода, давление повышается, соответственно и приток крови увеличивается. В этом случае прием таблеток является бессмысленным. Необходимо укрепить мышцы шеи, чтобы устранить нестабильность атланта.
В отделении дневного пребывания инструктор по лечебной физкультуре Марина Чернышова регулярно проводит комплекс гимнастических упражнений по А. Шишонину. Гимнастика включает в себя следующие упражнения: «Метроном», «Пружина», «Взгляд в небо», «Рама», «Гусь», «Факир», «Самолет», «Цапля», «Дерево».
При регулярном выполнении упражнений удается навсегда распрощаться с головной болью, головокружением, дискомфортом в шейной области, с бессонницей и повышенным давлением. Со временем лечебная гимнастика восстанавливает двигательную способность, положительное настроение и самочувствие.