Получатели социальных услуг нашего отделения дневного пребывания учились управлять своим внутренним состоянием. Психолог Иванова Анна Юрьевна провела для них увлекательное занятие, полностью посвящённое миру наших чувств.
На тренинге участники не просто говорили об эмоциях, а активно их «тренировали»! Что было в программе:
* Гимнастика чувств: учились распознавать скрытые эмоции и экологично их проявлять.
* Управление стрессом: освоили телесные и двигательные техники для снятия тревоги.
* Эмоциональная разрядка: сбрасывали накопившееся напряжение через смех, улыбки и свободные движения.
Благодаря чуткому руководству Анны Юрьевны, встреча прошла на одном дыхании — динамично, легко и с огромным зарядом позитива! Участники вышли с занятия обновлёнными, с отличным настроением и готовыми инструментами для борьбы с хандрой.
Огромное спасибо Анне Юрьевне за её энергию, теплоту и умение подарить радость каждому сердцу!
