Финская ходьба
✅ Для отдыхающих в отделении дневного пребывания прошел мастер класс по финской ходьбе.
✅ Финская ходьба, или нордическая ходьба, является популярным видом спорта, который сочетает в себе элементы ходьбы и использование специальных палок. Этот спортивный вид помогает укрепить мышцы верхней и нижней части тела, улучшить выносливость и сжигать калории. В этом мастер-классе инструктор показала основные техники и упражнения финской ходьбы.
✅ После прогулки с палками, зарядившись позитивом и хорошим настроением на территории Центра прошла дискотека для всех желающих.
