Лечебная физкультура — это важный аспект здоровья и благополучия пожилых людей. Социальные работники и медицинские сестра комплексного центра активно используют в работе данную практику. Она помогает улучшить физическую форму, повысить уровень энергии и улучшить общее самочувствие. Регулярные занятия помогают поддерживать мышечную силу, что особенно важно для предотвращения падений и травм.
Лечебная физкультура способствует увеличению подвижности суставов, что облегчает повседневные действия.
Упражнения способствуют улучшению сердечно-сосудистой системы, специальные комплексы улучшают осанку и помогают избежать болей в спине.
Физическая активность способствует выработке эндорфинов, что положительно сказывается на настроении и помогает справляться со стрессом.
Совместные занятия получателя социальных услуг и социального работника (медицинской сестры) создают возможность для общения и поддерживают социальные связи, что также важно для эмоционального здоровья.
Лечебная физкультура — это не просто физическая активность, а целая система, направленная на улучшение качества жизни пожилых людей. Регулярные занятия могут решить многие проблемы со здоровьем и значительно повысить уровень комфорта в повседневной жизни.
Всегда важно проконсультироваться с врачом перед началом занятий для выбора подходящей программы.
