Двигательная нагрузка не имеет ограничений по возрасту. Физическая активность может замедлить возрастные изменения в организме, предотвратить многие проблемы со здоровьем. Даже минимальная физическая активность лучше сказывается на организм человека, чем её полное отсутствие.
В социально-медицинском отделении на дому социальные работники провели занятия по физической культуре со своими подопечными. А обслуживающие граждане, которым по состоянию здоровья, с трудом приходится передвигаться по дому, стараются проводить время на свежем воздухе, а это витамин D, смена обстановки, общение с соседями.
