Основы здорового образа жизни в пожилом возрасте
24 июня социальный работник Пилясова Е.В. и медицинская сестра Куликова Т.В. с. Борнуково провели беседу с получателями социальных услуг на тему «Основы здорового образа жизни в пожилом возрасте».
С возрастом происходят изменения в теле, здоровье, привычках, вкусах, приёме медикаментов, ритме жизни. Основы здорового образа жизни - это отказ от вредных привычек, рациональный режим дня с достаточным отдыхом, сбалансированное и умеренное питание, систематические и умеренные нагрузки. Надо всегда помнить: здоровый образ жизни не имеет возрастных ограничений, мы всё хотим жить долго и быть здоровыми.
