
«Чистое уважение»
Версия для слабовидящих
В отделении дневного пребывания с отдыхающими проведено занятие по скандинавской ходьбе.
Скандинавская ходьба — определенная техника ходьбы с использованием специальных (не лыжных!) палок. Она очень напоминает размашистые движения лыжников, однако для занятий не требуется снег.
Чем отличается скандинавская ходьба от обычной без палок и бега.
При обычной ходьбе работают только 70% мышц тела, при скандинавской — 90%, включая мышцы предплечий, груди, спины и живота.
При скандинавской ходьбе сжигается почти в 2 раза больше калорий. За занятие продолжительностью 40-50 мин. организм тратит 300-500 калорий.
Нагрузка распределяется равномерно на все мышцы. Суставы ног изнашиваются меньше, чем при беге или обычной ходьбе.
Скандинавская ходьба эффективнее обычной и не имеет противопоказаний, характерных для бега.
Таким видом оздоровления можно заниматься в любом возрасте.
Важно! Чтобы получить заряд бодрости, не нужно изнурять себя длительными пробежками. Всего один сеанс скандинавской ходьбы подарит вам легкость движений и хорошее настроение.
В отделении дневного пребывания для отдыхающих состоялась танцевальная программа «В ритме танца». Участники выполняли различные танцевальные упражнения, показывали свое мастерство в танце. Занятия танцами это очень важный способ поднять настроение, почувствовать прилив сил и бодрости, зарядиться энергией и позитивом!
В курсе могут принять участие люди с инвалидностью с поражением опорно-двигательного аппарата (последствие травмы позвоночника), имеющие способность к самообслуживанию и самостоятельному передвижению на кресле-коляске, в возрасте от 18 до 50 лет
Всероссийское общество инвалидов проводит уникальный учебно-реабилитационный курс для молодых инвалидов с травмой позвоночника «Основы независимой жизни человека на инвалидной коляске». Главный принцип курса: равный – равному!
По информации Всероссийского общества инвалидов, указанный курс уже доказал свою эффективность и востребованность среди молодых людей с травмой позвоночника. В рамках его прохождения участники получают навыки, необходимые для активной жизни, - техника езды на инвалидной коляске, плавание, аэробика и другие, знакомятся с решениями по актуальным вопросам жизни людей с травмой позвоночника и участвуют в культурных мероприятиях. Формат курса дает возможность участникам преодолеть физические и психологические барьеры, найти друзей и создать собственную семью. Участники также могут использовать свои знания и опыт для помощи другим инвалидам, став инструктором курса и открыв для себя новые возможности в области доступной среды.
Подробности на сайте по ссылке: https://reakurs.voi.ru/
В отделении дневного пребывания для отдыхающих прошел вечер отдыха «Цветочный фейерверк». Любовь к цветам с древних времен свойственна всем народам. Цветы воспевались поэтами, писателями и композиторами. Участники мероприятия вспомнили правила цветочного этикета, познакомились с прекрасными легендами о цветах, отгадывали загадки, приняли участие в играх.
Село - наш общий дом, пусть будет чисто и уютно в нём!
12 апреля 2025 года по всей стране состоялся всероссийский субботник!
Работники ГБУ «КЦСОН Починковского муниципального округа» не остались в стороне, а дружно приняли участие в благоустройстве территории нашего села.
В преддверии православного праздника Вербного воскресенья в отделении дневного пребывания состоялся фольклорный праздник «С вербным воскресеньем». Отдыхающих встретила хозяйка праздника, которая похлестывала веточками вербы, приговаривая: «Верба хлёст, бей без слёз» и «Вербой бью, здоровье даю», затем рассказала о традициях и приметах, о чудесной силе вербы. Участники отвечали на вопросы викторины, отгадывали загадки и поучаствовали в увлекательном конкурсе плясунов.
С праздником весенним,
С Вербным воскресеньем!
Пусть наполнен будет дом
Счастливым настроением.
Прекрасного здоровья,
Любви, тепла и сил,
Чтоб Вас и Ваших близких
Господь всегда хранил!
Отдыхающие отделения дневного пребывания посетили «Починковский Народный краеведческий музей», сотрудник музея Храмова Светлана Ивановна провела для гостей познавательную экскурсию по залам. В музее представлены разные экспонаты, которые свидетельствуют о давних временах и в наше время имеет большую ценность, как историческую, так и культурную.
ДЕНЬ КОСМОНАВТИКИ
Ежегодно 12 апреля весь мир отмечает День Космонавтики.
Космическая тема всегда была интересна. Загадочность планет, возможность жизни других цивилизаций на этих планетах волнуют и увлекают подрастающее поколение.
В творческой мастерской «Акварелька» детям рассказали об истории праздника, о том, как люди начали осваивать космос, о первом пилотируемом полёте космонавта нашей страны Юрия Гагарина
В завершении занятия сделали своими руками космическую открытку!