Версия для слабовидящих
В нашей жизни много проблем. Естественно, есть они и у наших близких и знакомых, и нам часто приходится выслушивать жалобы на что-то или на кого-то. С одной стороны, это естественно, людям хочется как-то снять напряжение, выговориться. Но, с другой стороны, постоянное выслушивание чьих-то жалоб отбирает у нас энергию.
Хорошо проявлять эмпатию и сочувствовать своим близким и знакомым, когда им приходится плохо, но постоянно выслушивать жалобы просто вредно для нас.
А отказаться от этого весьма сложно. Нам ведь не хочется быть в глазах «жалобщиков» бесчувственными людьми или эгоистами.
Поэтому важно уметь идентифицировать такие ситуации, знать, как они могут влиять на нашу жизнь, и уметь правильно реагировать на них.
Почему не стоит выслушивать жалобы?
Такие люди проклинают свою жизнь, изображают из себя жертв, жалуются на все и на всех, но ничего не делают для того, чтобы изменить ситуацию, изменить свою жизнь.
Какое-то время мы нормально воспринимаем эти жалобы (что делать, если у человека сложная ситуация и ему все время не везет…), но потом начинаем понимать, что дело не в ситуации, а в самом человеке, что склонность жаловаться на все и на всех стала частью его стиля жизни.
Он использует (сознательно или бессознательно) эти жалобы как средство манипуляции, цель которой — вызвать у нас чувство вины, сострадание, жалость и, в то же время, снять с себя ответственность за то, что происходит с ним.
Нередко мы поддаемся этой манипуляции и чувствуем себя обязанными решать его проблемы или, по крайней мере, сочувственно выслушивать его «излияния» и утешать его.
Что происходит с нами, когда мы постоянно выслушиваем чьи-то жалобы.
Такие «жалобщики» обычно умеют разжалобить своих собеседников, и мы нередко «проникаемся» их несчастьями (реальными или вымышленными) и начинаем воспринимать их проблемы как свои.
Это забирает у нас значительную часть нашей энергии.
Наше эмоциональное состояние меняется, наши эмоции теперь в значительной степени определяются ситуацией, в которой находится другой человек.
Такие чувства, как фрустрация, чувство вины и печаль вызывают гормональные изменения в мозгу, результатом чего бывают:
Эмоциональный дисбаланс
Сложности с решением собственных проблем
Ухудшение концентрации
Негативные мысли.
Что мы можем сделать, чтобы не идти на поводу у «жалобщиков»?
Жизнь нередко нарушает и путает наши планы, и нам время от времени приходится сталкиваться с неприятными неожиданностями и проблемами.
При неудачах мы часто испытываем фрустрацию и чувство горечи, но «зацикливаться» на этих негативных эмоциях неразумно.
Мы тратим на эти чувства и на жалобы энергию, которую могли бы использовать для преодоления возникших препятствий, для решения проблем.
Именно так ведут себя «жалобщики», и не стоит подыгрывать им. Мы вовсе не обязаны выслушивать бесконечные жалобы и делать проблемы других людей своими проблемами.
Мы не можем решать чужие проблемы, нам вполне достаточно своих проблем.
Тогда… Что же делать?
1. Сохраняйте дистанцию.
Всегда, когда это возможно, сохраняйте дистанцию с такими людьми, ведь они стараются манипулировать Вами.
Чем меньше Вы прислушиваетесь к их жалобам, тем скорее они поймут, что Вы не собираетесь «проникаться» их негативными переживаниями, не собираетесь тратить на это энергию.
2. Дайте понять «жалобщику», что его проблема — это его проблема.
Если же Вы нашли время для того, чтобы выслушать жалобы, дайте понять «жалобщику», что главная проблема — в его отношении к ситуации и к жизни вообще.
Постарайтесь не слишком «проникаться» его ситуацией и посоветуйте ему решать проблему своими силами.
3. Не показывайте «слабость»
Поскольку Вы имеете дело с манипулятором, не стоит демонстрировать ему свою готовность решать его проблемы.
Конечно, Вы можете испытывать чувство эмпатии, но старайся контролировать ситуацию и не рвитесь оказывать помощь, когда проблема Вас никак не касается.
4. Устанавливайте границы.
Вы имеете право потребовать от такого человека, чтобы он не делился с Вами своими трагедиями и не изводил Вас жалобами.
Если Вы уже устали выслушивать весь этот негатив, скажите ему, что Вам это не нравится и Вы не желаете, чтобы он изливал на Вас поток своих жалоб.
Не играйте в их игру, иначе Вы почувствуете, что впустили в свою жизнь много негатива.
Социальное обслуживание людей пожилого возраста на селе представляет огромное поле деятельности для социальных работников.
Работники отделения социально бытового обслуживания на дому оказывают помощь в подготовке семенного материала для посадки - переборка лука, картофеля, приобретение семян.
В отделении социально бытового обслуживания на дому (с. Б.Содомово, с. Б.Сидорово, с. Пахутино, д. Б.Ларионово) все обслуживаемые проживают в индивидуальных домах. Начался весенний период и у социальных работников много работы по уборке снега с крыши и теплиц. Также работники отгребают снег от жилых домов во избежание подтопления.
Международный женский день 8 марта - это замечательный праздник, который наполняет мир добрыми улыбками, искренними признаниями в любви нашим мамам, бабушкам, сестрам. Нет ничего лучше на этом свете ласкового прикосновения материнских рук, их мудрого доброго слова. Они создают уют в доме, наполняют жизнь своих родных и близких любовью, несут красоту и нежность, согревают душевным теплом.
В преддверии Международного женского дня 8 марта в ГБУ "КЦСОН Спасского района" по уже сложившейся традиции, свои двери открыла "Мастерская чудес". Для детей сотрудников в этот раз была организована кулинарная минутка, где они украшали кексы, формировали и пекли печенье "Ёжики", для своих любимых мам и бабушек.
Праздничная атмосфера, изготовления подарков для мам и бабушек - всё это объединило детей общими переживаниями, чувством ответственности, желанием дарить свою заботу и нежность. С большим старанием дети прочитали стихи о маме. Играли в игры, загадывали друг другу загадки. Этот весенний праздник стал ярким и радостным событием для детей, где они получили массу позитивных эмоций.
С прекрасным праздником весны
Мы Вас сердечно поздравляем.
Здоровья, счастья и любви
от всей души мы Вам желаем!
И солнце пусть Вам ярко светит,
И птички радостно поют,
Пусть в Вашем доме воцарятся
Веселье, мир, тепло, уют.
Когда вокруг звенит капель
И раздается птичек пение,
Почувствуйте весны приход -
Примите наши поздравления!
03.03.2022 года был совершен выезд мобильной бригады ГБУ "ЦСОГПВИИ Воскресенского района" в д.Русениха. Специалистами отделения срочного социального обслуживания были выданы Б/у одежда из банка вещей. Среди присутствующих были распространены буклеты: порядок предоставления материальной помощи лицам, отбывшим наказание в виде лишения свободы, и лицам без определенного места жительства; как оформить человека в дом престарелых; гостевая семья.
Работала социальная парикмахерская. Специалист УСЗН ответил на вопросы по выплатам.
Сотрудники и жители отделения "Специализированный жилой дом" устроили чаепитие, посвященное замечательному веселому празднику "Масленица".
В первые весенние дни в историко - краеведческом музее открылась персональная выставка картин Наталии Платоновой «Моя радуга». Выставка представлена пейзажами, портретами, натюрмортами, выполненными акварелью, маслом и гуашью.
В целях воспитания культурных навыков специалист отделения социально - консультативной помощи Светлана Максимова для молодых инвалидов, участников клуба «Мы вместе», организовала посещение этой «красочной» выставки. А заведующий историко - краеведческим музеем Анна Терешкина рассказала как цвета, которые нас окружают, могут корректировать наше внутреннее состояние.
Молодые люди насладились просмотром полотен, ощутили, насколько прекрасен и щедр наш мир. Вдохновляющая радуга картин художницы подарила радость посетителям.
В первые весенние дни в историко - краеведческом музее открылась персональная выставка картин Наталии Платоновой «Моя радуга». Выставка представлена пейзажами, портретами, натюрмортами, выполненными акварелью, маслом и гуашью.
В целях воспитания культурных навыков специалист отделения социально - консультативной помощи Светлана Максимова для молодых инвалидов, участников клуба «Мы вместе», организовала посещение этой «красочной» выставки. А заведующий историко - краеведческим музеем Анна Терешкина рассказала как цвета, которые нас окружают, могут корректировать наше внутреннее состояние.
Молодые люди насладились просмотром полотен, ощутили, насколько прекрасен и щедр наш мир. Вдохновляющая радуга картин художницы подарила радость посетителям.
Межрегиональная Общественная Правозащитная Организация Инвалидов «На коляске без барьеров» приглашает девушек и женщин, передвигающихся на инвалидных креслах-колясках, в возрасте от 18 до 49 лет, принять участие в Международном конкурсе красоты и таланта «Невская Краса-2022».
