ГБУ «Комплексный центр социального обслуживания населения городского округа город Выкса» - minsoc - blog

Новости социального обслуживания

2022 18.02

Формирование экологической культуры в области обращения с ТКО.

«Российским экологическим оператором» в 2021 году проведена масштабная работа по разработке и созданию базы просветительского контента на тему обращения с отходами по раздельному накоплению ТКО.

Полный объем материалов в формате видеороликов, информационных плакатов,фотобанка размещен на онлайн-платформах:

https://reo.ru/mediabank

https://disk.yandex.ru/d/Uc1xuvE3ll8TNQ

https://disk.yandex.ru/d/XGkNwtv9U9hGxQ

Новости
2022 18.02

Экологическое воспитание

Публично - правовая компания по формированию комплексной системы обращения с твердыми коммунальными отходами "Российский экологический оператор" в 2021 году провел масштабную работу по разработке и созданию базы просветительского контента на тему обращения с отходами.

Просветительский контент состоит из видеороликов , информационных плакатов , фотобанка, текстовых материалов и видео уроков проекта "Зеленая школа". Его ключевая цель - популяризировать осознанное потребление и раздельный сбор отходов среди населения через интересные и яркие материалы, увлечь граждан идеей начать сортировать отходы.

Ознакомиться с дополнительной информацией вы можете на сайте ППК "РЭО" : https://reo.ru/https://reo.ru/

Видеоролики, направленные на популяризацию раздельного накопления отходов и осознанного потребления: https://disk.yandex.ru/d/Uc1xuvE3ll8TNQ

Информационные плакаты: https://disk.yandex.ru/d/XGkNwtv9U9hGxQ

Новости
2022 18.02
Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции

Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:

у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) и при этом нет никаких симптомов заболевания.

В данной ситуации не требуется лечение и может быть получен листок нетрудоспособности и необходима самоизоляция. Рекомендуется контролировать температуру тела не реже 1 раза в сутки.

у Вас есть симптомы ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, однократное повышение температуры не выше 37,5⁰С), но нет результата ПЦР-диагностики на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19);

Вы НЕ относитесь к группе риска:

Вам меньше 60 лет;

у Вас отсутствуют сопутствующие хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно-сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические заболевания почек и печени, иммунодефицитные состояния);

у Вас нет избыточного веса.

Ваши действия:

Оставайтесь дома;

При необходимости открытия листка нетрудоспособности или справки учащегося позвоните в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники. Листок нетрудоспособности и справка будут оформлены.

Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты. Маски или респираторы должны носить все домочадцы.

Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).

Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).

Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.

При возможности измеряйте уровень сатурации пульсоксиметром (насыщение крови кислородом) 2 раза в день (нормальные значения – не ниже 95- 96%).

Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача.

При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды.

При боли в горле можно применять местные средства в виде растворов для полоскания горла, таблеток для рассасывания, спреев. Данные препараты отпускаются без рецептов врача.

При повышении температуры до 38,0⁰С и выше Вы можете принять жаропонижающие препараты.

Вы можете также принимать препараты витамина С и витамина D в соответствии с инструкциями по применению.

*Лекарственные препараты применяются в соответствии с инструкцией, при отсутствии противопоказаний к их применению.

При ухудшении состояния:

Если у Вас повысилась температура выше 38,0⁰С и сохраняется более 2-х суток, несмотря на прием жаропонижающих средств, Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей   поликлиники,   или   в   единую   службу   «122» для дистанционной консультации с медицинским работником;

Если появилась одышка, чувство нехватки воздуха, боли за грудиной Вам трудно дышать и/или уровень сатурации менее 94-95%, и/или учащение дыхания, то необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой помощи.

Если Вы вакцинированы/ревакцинированы против новой коронавирусной инфекции COVID-19 менее 6 месяцев назад или переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19 менее 6 месяцев назад, при этом:

у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) и отсутствуют симптомы заболевания;

Вы относитесь к группе риска:

возраст 60 лет и старше;

у Вас есть хронические заболевания (сахарный диабет, сердечно- сосудистые заболевания, онкологические заболевания, хронические заболеваниям почек и печени, иммунодефицитные состояния);

у Вас есть избыточный вес.

Ваши действия:

Оставайтесь дома.

Если Вы проживаете не один в квартире/доме, по возможности изолируйтесь в отдельной комнате, избегайте тесных контактов с домочадцами, носите маску при выходе из комнаты, маски или респираторы должны носить все домочадцы.

Проветривайте помещения (регулярно, 1 раз в 3 часа).

Соблюдайте питьевой режим (не менее 2 литров в сутки при повышенной температуре тела).

Измеряйте температуру тела не реже 3 раз в сутки.

При возможности измеряйте сатурацию пульсоксиметром 2 раза в день (нормальные показатели пульсоксиметрии – не ниже 95-96%).

Возможно использование противовирусных препаратов, капли или спрей в нос (например, содержащие интерферон-альфа), беременным только по назначению врача.

При насморке и заложенности носа можно использовать солевые растворы, в том числе на основе морской воды.

Препараты, которые Вам были назначены на регулярной основе необходимо продолжить принимать в той же дозировке.

Лечение Вам назначит медицинский работник.

*Лекарственные    препараты    применяются    в    соответствии    с    инструкцией,    при отсутствии противопоказаний к их применению.

! При появлении симптомов ОРВИ:

кашель;

насморк;

першение или боль в горле;

повышение температуры выше 38,0⁰С.

Вам необходимо позвонить в call-центр Вашей поликлиники или в единую службу «122» для дистанционной консультации с медицинским работником.

! При появлении:

одышки (чувство нехватки   воздуха, учащенное дыхание, боль за грудиной) и/или снижения уровня сатурации менее 94-95%;

повышения температуры выше 38,0⁰С.

Необходимо позвонить в единую службу «103» для вызова скорой помощи.

Если Вы не вакцинированы и не переболели новой коронавирусной инфекцией COVID-19, то:

при появлении любых симптомов ОРВИ (кашель, насморк, першение или боль в горле, повышение температуры выше 38,0⁰С) и вне зависимости от результатов ПЦР-диагностики

у Вас положительный мазок на SARS-CoV-2 (новая коронавирусная инфекция COVID-19) вне зависимости от симптомов заболевания

Ваши действия:

Оставайтесь дома.

Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.

В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи по номеру «103».

            Что делать, если заболел ребенок?

Ваши действия:

Оставить ребенка дома, не отправлять в детский сад или школу.

Строго выполнять рекомендации медицинских работников по диагностике и лечению заболевания. Ни в коем случае не заниматься самолечением.

Необходимо позвонить в единую службу «122» или в call-центр Вашей поликлиники для дистанционной консультации с медицинским работником.

В случае ухудшения состояния необходимо позвонить в службу скорой помощи по номеру «103».

По мере развития заболевания и наблюдения за течением болезни рекомендации могут быть скорректированы.

Минздрав России призывает всех граждан:

используйте защитные маски или респираторы при нахождении в закрытых помещениях и контактах с другими людьми.

тщательно и часто мойте руки и обрабатывайте их антисептиком.

по возможности минимизируйте посещения мест с большим скоплением людей, а в случае, если избежать этого невозможно, соблюдайте дистанцию 1,5-2 метра.

Эти простые профилактические меры снизят риск заражения.

Также напоминаем о необходимости пройти вакцинацию и своевременную ревакцинацию от коронавируса.
Публикации
2022 18.02

Физическая активность в пожилом возрасте как залог здоровья и долголетия

Физическая активность является основным компонентом не только здорового образа жизни, но и помогает в лечении и профилактике многих заболеваний (сердечно-сосудистых, дыхательной системы и т.д.). Кроме того, регулярные тренировки помогают вылечиться от глубокой депрессии и одиночества.

Физическая активность принесет пользу, если знать и помнить, что:

• физическая активность – это не только спорт, но и любая ежедневная деятельность (ходьба, домашняя работа, танцы и др.);

• для того, чтобы физическая активность была регулярной (не менее 3-5 раз в неделю) необходимо подобрать такой вид занятий, который будет приносить удовольствие (например, прогулка с собакой, игра с внуками, танцы и др);

• не нужно ставить нереальных задач и рекордов, выбранный вид физической активности должен быть простым и доступным;

• физическая активность должна быть аэробной;

• заниматься лучше на свежем воздухе или в хорошо проветриваемом помещении.

Специалистами отделения социально-консультативной помощи ГБУ «ЦСОГПВИИ г. Дзержинска», разработан комплекс упражнений для физической активности пожилых людей.

Примерный комплекс упражнений для лиц старшего возраста.

РАСТЯЖКА МЫШЦ НОГ

Упражнение можно выполнять как сидя, так и стоя.

• Встаем к стене на расстоянии вытянутой руки, кладем на нее руки на уровне глаз.

• Левую ногу ставим за правую, левая, стоит на пятке, правая согнута в колене.

• Держим положение 30 секунд.

• Делаем 3- 4 подхода на каждую ногу. Для выполнения растяжки сидя берем полотенце.

• Садимся на пол выпрямляем ноги.

• Охватываем полотенцем подошву и держим края с двух сторон.

• Тянем полотенцем на себя, колено держим прямым.

• Держим положение 30 секунд.

• Делаем 3- 4 подхода на каждую ногу

БАЛАНСИРОВАНИЕ НА ОДНОЙ НОГЕ С ОПОРОЙ НА СТУЛ

• Живот подтянут, спина прямая, подбородок приподнят, взгляд вперед.

• Стоя на одной ноге, держитесь за стул.

• Сохраняйте эту позицию 10-15 секунд.

• Повторите 10-15 раз на одной ноге, затем на другой.

ПРИСЕДАНИЯ СО СТУЛОМ

• Сядьте на стул, стопы плотно прилегают к полу, выпрямите спину, сложите руки на груди, дыхание глубокое, медленное.

• Вытяните руки перед собой параллельно полу и на выдохе медленно поднимайтесь.

• На вдохе сядьте обратно. Спина прямая.

• Повторите 10-15 раз. Далее представлены упражнения для поддержания равновесия и силы.

ХОДЬБА «С ПЯТКИ НА НОСОК»

• Пятку одной ноги ставим перед носком другой носок и пятка должны соприкасаться или почти соприкасаться.

• Вытяните руки в стороны, подтяните живот, спина прямая.

• Выберите точку перед собой и смотрите на нее, двигаясь по направлению к этой точке.

• Таким же образом меняйте ноги, делая шаги вперед.

• Сделайте 20 шагов. БАЛАНСИРОВАНИЕ ПРИ ХОДЬБЕ

• Вытяните руки в стороны, подтяните живот, спина прямая.

• Выберите точку перед собой и смотрите на нее, двигаясь по направлению к этой точке.

• Двигайтесь по прямой линии, поднимая одну ногу, согнутую в колене и переставляя ее вперед

. • Сделайте 20 шагов, меняя ноги. ВОЗВРАЩАЕМ СИЛЫ Данное упражнение делается у стены.

• Встаем на расстоянии вытянутой руки от стены.

• Кладем руки на стену на ширине и высоте плеч.

• Не отрывая пяток от пола, медленно приближаемся к стене.

• Возвращаемся в исходное положение, повторяем 20 раз.

При выполнении физических упражнений контролируйте свое самочувствие (артериальное давление, дыхание, пульс и т.д.). В движении - жизнь, и для пожилых людей оно особенно важно. Оставайтесь здоровыми и физически активными!

На основании данного комплекса разработан буклет, для распространения социальными работниками среди получателей социальных услуг, находящихся на надомном обслуживании.

Психолог ОСКП Крылова Ю.А.

Новости
2022 18.02

Онлайн-занятие "Творческий вечер Л. Рубальской"

Культорганизатор Окунева С.С. приглашает Вас посетить творческий онлайн-вечер Л. Рубальской "На часы не смотрю, никуда не спешу"

"ССЫЛКА НА ВЫСТУПЛЕНИЕ КУЛЬТОРГАНИЗАТОРА"

ССЫЛКА НА ПРОСМОТР ТВОРЧЕСКОГО ВЕЧЕРА

Дистанционная работа
2022 18.02

Дорогами Афганистана

17.02.2022 г. в социальном клубе "Вдохновение" в с. Кочуново прошел урок мужества "Дорогами Афганистана", посвящённый 33-летию вывода войск из Афганистана.

Новости
2022 18.02

Государственный доклад о положении детей и семей, имеющих детей, в Российской Федерации за 2020 год

На официальном сайте Министерства труда и социальной защиты Российской Федерации для общественного обсуждения размещен государственный доклад «О положении детей и семей, имеющих детей, в Российской Федерации за 2020 год (далее – Доклад).

Предлагаем принять участие в общественном обсуждении доклада о положении детей и семей, имеющих детей, в Российской Федерации за 2020 год.

Доклад можно найти в сети Интернет по ссылке https://mintrud.gov.ru/docs/1887

Новости
2022 18.02

Виртуальная выставка в отделении "Спецжилдом"

В отделении "Специализированный жилой дом" состоялась виртуальная выставка "Любование жизнью художника Игоря Пугача". Жителям отделения были представлены произведения искусства этого известного художника.

Новости
2022 18.02

290 лет кадетскому образованию в России

Федеральное государственное казенное общеобразовательное учреждение "Волгоградский кадетский корпус Следственного комитета Российской Федерации имени Ф.Ф.Слипченко" планирует осуществить в 2022 году набор на обучение в 8-е и 9-классы лиц мужского пола из числа граждан Российской Федерации вне зависимости от места проживания. Приём документов осуществляется с 1 марта 2022 года по 30 апреля 2022 года. Обучающиеся обеспечиваются проживанием, 5-разовым питанием, летним и зимним форменным обмундированием, выплачивается стипендия, компенсируется проезд. Следственным комитетом Российской Федерации уделяется особое внимание обучению, воспитанию детей-сирот , которые имеют преимущественное право на поступление в Кадетский корпус. Подробная информация о Кадетском корпусе и правилах приёма на обучение размещена на официальном сайте: vk-sk.ru. 19.02.2022 года планируется провести в формате видеоконференции День открытых дверей.

Новости
2022 18.02

Донорство в Центре "Росплазма"

Федеральное государственное бюджетное учреждение «Российский медицинский научно-производственный центр «Росплазма» «Федерального медико-биологического агентства» осуществляет работу по развитию добровольного движения доноров. В связи с напряженной эпидемиологической обстановкой количество активных доноров снизилось.

Донор, сдавший плазму крови в Учреждениях, несет надежду и здоровье десяткам людей. Каждый донор ценен, каждый донор важен!

Для получения подробной информации Вы можете связаться с заведующей филиалом врачом-трансфузиологом Дадоян Евгенией Генриховной, тел 8-960-178-27-69.

Новости